Efter det att ha gymmat måndag och onsdag och då också lagt på extra tungt på min mage så har jag givetvis träningsvärk, minst lilla fniss eller rörelse där magen får göra den minimala kraftansträngning så gör det ont. Känns bra inför roddträningen ikväll, jag ska försöka att undvika bänken i mitten då det är det längsta årtaget och därmed också där magen får jobba som mest. Nån liten vila behövs nog... Igår på fotbollsträningen blev det först styrka, ett riktigt bra styrkepass även om det kändes lite som kaka på kaka när jag gjort ett rätt så tung gympass på morgonen. Men det var bara att bita ihop, 16 olika styrkeövningar. Körde stationer med 45sek på varje och 15 vila och detta körde vi två varv. Därefter blev det intervaller, 15/30. Springa max i 15sek och sen lätt jogg i 30, måste erkänna att det va bra stumt i benen.. Men det va bara att tugga på! Älgläppen ska väck! Grym skön känsla efteråt.
Den tänkta överraskningen uteblir tydligen imorn, istället blir det tacos och hockey hemma hos Malin, med henne, Ida, Ellen o Elin. Och sen blir det troligtvis ett besök på Pitchers, känns som en bra fredag. På söndag är det seriepremiär, ska bli riktigt skoj. Gjorde nog ett bra beslut att sälja min biljett till kryssningen, är inte alls speciellt sugen på nå sånt just nu. Oftast är det av två anledningar som man åker på kryssning, den ena är att supa och det hade jag ändå inte kunna gjort eftersom att jag är fast besluten om att jag ska klara min deal med att va nykter fram till AXA. Och den andra anledningen är nog inget jag skriver här men det är inte heller något som jag tänkt gjort på någon kryssningen eftersom att det är som det är just nu. Och det är inget jag vill kasta bort, för det känns bra!
Nu ska jag återgå till min otroligt roliga opponering!
Tjoflöjt!
Kan detta bli årets sommarplåga tro?! Jag tror minsann det... Den har redan fastnat i min hjärna!
Alina Devecerski – Flytta på dej
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar